每個人心中都有自己獨愛的美食，這個世界上好吃的雖然多，但是唯有它能打動你的心！

比如說：豬蹄

墨魚

巧克力

這一生，真是唯有美食不可辜負��！

但是查出了高血脂。對于熱愛著美食的高血脂寶寶來說，放肆吃吃吃再也不是一件簡單的事情了！

那么，問題來啦，高血脂患者怎么吃？在治療過程中又有哪些需要注意的呢？

1、高血脂患者可以吃肉嗎？

其實，高血脂患者是可以適量吃肉的，比如說蛋白質(zhì)含量較高的魚肉、蝦、精瘦肉等，但應(yīng)該盡量避免高熱量的肥肉。還有馬上要到吃小龍蝦的季節(jié)了，這種高油高鹽高脂的食物，高血脂患者也應(yīng)少食用。

高血脂患者的飲食應(yīng)堅持4低1高，堅持低脂、低熱量、低膽固醇、低糖和高纖維。少吃油炸、過咸的食物，多吃蔬菜，保持滿滿的維生素攝入，這樣才能更有元氣哦！

2、除了飲食，還有什么物理方式對降血脂有良好效果呢？

實驗證明，運動降脂是安全、綠色、有效能干預(yù)血脂異常的治療方法。每一個高血脂患者，都應(yīng)該進行適量的運動，比如說游泳、有氧操、瑜伽、球類等有氧運動。還可以增加一些力量練習(xí)以提升降血脂的效果。最理想的降血脂運動方式是一周4次～5次的有氧耐力訓(xùn)練，加上1次～2次的力量練習(xí)，每天運動30分鐘以上，每周4次～5次。

3、 在進行物理降脂的方式下，還需要吃降脂藥物嗎？

最好的高血脂治療方式，是進行藥物+飲食+運動的綜合管理，選對安全有效的降脂藥，對高血脂患者來說非常重要。根據(jù)中國成人血脂異常防治指南（2016修訂版）顯示：臨床調(diào)脂達標，首選他汀類藥物�！�1】

4、 高血脂患者血脂正常后，還需要繼續(xù)服用他汀類藥物嗎？

很大一部分的高血脂患者覺得自己的血脂已經(jīng)正常，那么就不用再繼續(xù)服用他汀啦！其實這個想法是錯誤的，因為高血脂本來就是一種慢性疾病，你是通過服用藥物才將血脂降下來的，如果隨便停藥或減藥，血脂很容易反彈喲。所以，降血脂千萬別“跟著感覺走”，說停藥就停，一定要定期到醫(yī)院復(fù)查�。�

5、我現(xiàn)在吃的血脂藥價格比較貴，可以換同類型價格便宜的藥嗎？

理論上是可以的，但特別是在某些情況下，美國家庭醫(yī)師學(xué)會和不少國外專 家均指出，用仿制藥替換原研藥具有一定風(fēng)險性 。他們建議對 于危急疾病 、危急患者 、危急時所需的藥物， 和對于治療指數(shù) 狹窄的藥物， 特別是神經(jīng)系統(tǒng) 、免疫抑制 、抗凝血劑及抗心律 失常方面的藥物， 仍建議盡量使用原研藥【2】

不是說患了高血脂，美食就只能被打進冷宮，重要的是堅持調(diào)養(yǎng)，堅持服藥，我們一定能夠戰(zhàn)勝高血脂這個小惡魔的，加油鴨，你是最pang的~~~

6、瑞舒伐他汀進口血脂藥的購買方便嗎？

有些醫(yī)院里慢慢開始買不到瑞舒伐他汀進口血脂藥了，但這并不會影響我們的購買，周邊的零售藥店就能購買到，可以通過現(xiàn)金、醫(yī)保卡購買，既省了跑醫(yī)院的麻煩，又可以更加便利購買；反而更方便我們有效管理自己的血脂健康。

【1】中國成人血脂異常防治指南2016修訂版 19頁

【2】北方藥學(xué) 2011 年第 8 卷第 8 期 83頁 談原研藥與仿制藥的不同 黃 浪 伍巧吉