相信平時的生活中，我們一會有口臭的現(xiàn)象，甚至不小心從牙縫中摳出來的黃泥反而是臭臭的，為什么會有這樣的情況呢？今天我們就為大家介紹一下，我們口腔中的黃泥是什么，為什么臭臭的？

其實我們口腔中黃泥就是我們平時吃東西的殘渣，其實假如我們吃過東西不刷牙的話，就容易導致食物的殘留，而且在消化液和食物混合后積累留在牙縫中，若是不及時的清理，這些污物就會滋生細菌，這樣的話，細菌也會吸收口腔中的營養(yǎng)物質(zhì)，進而不斷的繁衍，損害牙齒。甚至會形成蛀牙，極大的影響美觀，所以為了我們的口腔健康，我們還是要養(yǎng)成勤刷牙的好習慣。

 

那為什么我們從嘴中摳出來的黃泥是臭臭的呢？其實是因為我們吃的物質(zhì)在恩分解的時候，很容易生成氨氣和硫化物等一些帶有臭味的物質(zhì)，這樣的話，就會使我們的口腔有異味。

所以我們在吃過晚飯之后，最好是養(yǎng)成勤刷牙的好習慣，這樣的話，就會使得我們的口腔比較的健康，或者是我們的每頓飯之后，要養(yǎng)成漱口的好習慣，因為假如我們不及時的清洗的話，口腔中的唾液就是和口腔中的臟東西進行反應，這樣的話，甚至會形成牙結(jié)石，就更難清除了，所以我們吃完東西的時候，要養(yǎng)成勤漱口的好習慣，還有就是每天堅持一天刷兩次牙。

 

其實口腔的健康是非常的重要的，牙齒健康不僅關系到全身健康的諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標志。所以我們要在平時的生活中注意保護我們的口腔的健康。那么我們平時怎么做到保護我們的口腔呢？接下來我們就為大家介紹一下。

首先就是早晚須刷牙、飯后要漱口，牙菌斑、軟垢和食物殘渣是口腔健康的天敵，而且假如我們在晚上睡覺的時候不刷牙的話，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更易生長，所以一定要養(yǎng)成早晚須刷牙、飯后要漱口的好習慣。

 

還有就是要養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要，其實很多人牙齒有蛀牙的根本原因是因為口腔內(nèi)存留的糖和碳水化合物，所以我們在平時的飲食生活中，要注意。假如我們經(jīng)常攝入過多的含糖甜食或飲用過多的碳酸飲料而不能及時清潔口腔會導致牙齒脫礦，引發(fā)齲病或牙齒敏感。所以我們平時要減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料。

定期的去醫(yī)院檢查自己的口腔健康問題也是非常的關鍵的，因為很多熱疾病都是在定期檢查中發(fā)現(xiàn)的，所以每年一下的口腔檢查不僅能夠能及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病，還有助于醫(yī)生根據(jù)情況采取措施預防和控制口腔疾病的發(fā)展，總之我們要養(yǎng)成一年一次的口腔檢查的好習慣。

假如我們出現(xiàn)了口腔的一些疾病的話，要及時的就醫(yī)，很多人因為牙菌斑、食物殘渣、軟垢的存在，導致的與唾液中的礦物質(zhì)結(jié)合，這樣的話，就會形成牙石，嚴重的危害我們口腔的健康，而且大家不知道是，其實自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。

所以假如我們的口腔中出現(xiàn)牙石的話，最好是定期到醫(yī)院由口腔醫(yī)生進行潔牙，最好每年一次。